RESET – Program modular psihoeducațional

Reset este un program modular psihoeducațional centrat pe soluții. Adresat adulților, este creat pentru a te ajuta să îți găsești echilibrul între viața personală și profesională. Indiferent dacă vrei să îți îmbunătățești abilitățile de adaptare în fața provocărilor sau să înveți cum să colaborezi mai armonios cu ceilalți, RESET îți pune la dispoziție un parcurs clar și eficient.

 M1: Primul ajutor emoțional – Un modul de autocunoaștere și înțelegere a modului în care funcționează corpul în relație cu mediul. Vei învăța cum să crești reziliența în fața stresului.

 M2: Filtre, percepții și gândire – Înțelegerea etapelor procesului de gândire și identificarea erorilor cognitive. Exercițiile practice vor aduce claritate și vă vor învăța strategii de schimbare a dinamicii gândirii.

 M3: Sistemul nervos, adaptare și flexibilitate – Înțelegerea sistemului nervos central și cum ne influențează reacțiile. Vom explora mecanismele prin care putem face față provocărilor și cum să dezvoltăm reziliența.

 M4: Puterea echilibrului – Cum să înțelegi și să armonizezi diferitele roluri din viața ta, bazate pe valori personale. Vei învăța cum să trăiești echilibrat atât în viața personală, cât și în cea profesională.

 M5: Modele de unicitate – Învață să înțelegi comportamentele celor din jur dincolo de aparențe și să răspunzi mai eficient la nevoile lor. Vei învăța să relaționezi mai bine cu ceilalți.

 M6: Convingeri și valori – Identificarea propriilor valori și convingeri care influențează comportamentele. Vei învăța cum să îți înțelegi mai bine strategiile conștiente și inconștiente care stau la baza acțiunilor din viața ta.

 M7: Asertivitate și relații sănătoase – Cum să îți stabilești limitele și să folosești asertivitatea pentru a crea relații sănătoase. Acest modul îți va dezvolta capacitatea de a comunica clar și eficient în orice tip de relație.

 M8: Eficiență și atitudini sănătoase – Învață cum să obții cele mai bune rezultate cu resurse minime, adoptând o atitudine sănătoasă.

 M9: Celebrarea succesului – Modul outdoor, perfect pentru integrarea cunoștințelor dobândite și sărbătorirea progresului realizat. Vom dezvolta strategii noi și ne vom relaxa petrecând timp în natură, în echipă și vom onora efortul depus pe parcursul programului.

 Reducerea stresului și îmbunătățirea echilibrului emoțional.
 Identificarea convingerilor, valorilor și rolurilor personale pentru o viață mai echilibrată.
 Înțelegerea intențiilor pozitive din spatele comportamentelor și dezvoltarea abilităților de relaționare sănătoasă.
 Crearea de strategii de succes pentru a face față provocărilor.
 Înțelegerea procesului de gândire și învățarea modului de a evita erorile cognitive.
 Cum să obții cele mai bune rezultate cu resurse minime. Soluții eficiente.
 Învățarea importanței recunoașterii și sărbătoririi progresului personal și profesional.

 Modulele 1-8
• Locație: Sediul Azami Training din Câmpina
• Perioadă: Începând cu 17 octombrie 2025
• Orele: 18:00 - 20:30

 

Costuri Program RESET:
Modulele M1-M8 – 300 lei/modul
Modulul 9 – Celebrarea succesului – 800 lei

Costul pentru Modulul 9 nu include cazarea, transportul și mesele. Modulul se va desfășura într-un cadru de poveste în mijlocul naturii, iar costul separat al cazării include 2 nopți, 3 mese principale pe zi, gustări, apă, activități, foc de tabără, produse de patiserie proaspăt coapte în laboratorul propriu (350 lei/noapte cameră dublă).

Elena Luminița Călugăru are o pregătire solidă și multiple certificări. Aplică tehnici inovative care sprijină dezvoltarea continuă a fiecărui individ, în cadrul programului RESET.

🗸 Psiholog clinician
🗸 Psihoterapeut integrativ
🗸 Fellow Teacher Trainer IANLP
🗸 Teacher Trainer NLP Resonanz Institut Kutschera
🗸 Somatic Experiencing Provider
🗸 Master Coach și Health Coach
🗸 Consilier în dezvoltare personală/vocațională